Не мешай своему будущему. Что изменить сейчас, чтобы не жалеть потом | Хэл Хершфилд

Новаторский подход Хэла Хершфилда изменил мое представление о будущем, то же самое произойдет и с вами. Эта книга предлагает задуматься, каким вы могли бы стать завтра - и что вы можете для этого сделать уже сегодня. Адам Грант, профессор психологии Уортонской школы бизнеса, автор бестселлера "Подумайте еще раз" В своей удивительной и глубокой книге Хэл Хершфилд показывает, как размышления о будущем стимулируют изменения нашего поведения в настоящем и помогают нам стать теми, кем мы хотим быть. Кэрол Дуэк, профессор психологии Стэнфордского университета, автор бестселлера "Гибкое сознание" Своевременная идея от одного из ведущих современных ученых-бихевиористов. Эта книга покажет вам, как уже сегодня при помощи мысленного путешествия во времени сделать лучше ваше завтра! В ней представлены личный взгляд автора и результаты последних научных исследований, многие из которых Хершфилд провел сам. Ангела Дакворт, профессор психологии Пенсильванского университета, автор бестселлера "Твердость характера" Ведущий современный ученый-бихевиорист Хэл Хершфилд рассказывает, как наше отношение ко времени влияет на выбор в настоящем и как принимать правильные решения для счастливого будущего. Каждый из нас имеет несколько будущих "я", которые отличаются от нас в настоящий момент, и понимание этого поможет нам принимать более взвешенные решения для нашего счастливого будущего уже сегодня. В книге представлены личный взгляд автора и результаты последних научных исследований, многие из которых Хэл Хершфилд, самый популярный профессор школы Андерсена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, провел сам. Исследование Хэла о "путешествиях во времени" привлекло широкое внимание и было поддержано такими компаниями, как Fidelity, Prudential, Morgan Stanley и LinkedIn. Хэл разработал одну из важных идей на стыке психологии и маркетинга: мы не просто "одно я" в нашей жизни, но у нас есть много "будущих я", каждое из которых отличаются от того, кем мы являемся сегодня. И то, как мы относимся к своему "будущему я", значительно влияет на решения, которые мы принимаем сегодня о нашем благополучии в будущем. От автора: Моя цель — исследовать [...] лучшие способы взаимодействия с собой в будущем, чтобы вы могли прямо сейчас изменить свою жизнь в лучшую сторону и реализовать все свои надежды на будущее. Читатели узнают, что татуировка может рассказать много интересного о нашей привычке делать сбережения, что общего у самого известного серийного убийцы Бразилии с самым известным философом из Англии и почему врач добровольно принимает таблетку, чтобы вызвать у себя похмелье. Вы также поймете, почему нам так часто не удается попасть в спортзал по утрам, почему мы ложимся спать слишком поздно и почему делаем то, что вздумается, зная, что потом пожалеем об этом. Вы лучше поймете, что отличает человека, которым вы являетесь сегодня, от человека, которым вы хотите быть, и как сократить этот разрыв. Для кого книга: Для всех, кто интересуется саморазвитием и не хочет попадать в когнитивные ловушки на пути к своему счастливому и осознанному будущему.