Authenticity: How to Be Self | Joseph Steven

Jamoatchilik fikri va shaxsiy komplekslar ko‘pincha bizga o‘zligimizni ko‘rsatishga xalaqit beradi. Ko‘pchiligimiz niqob taqishga shunchalik o‘rganib qolganmizki, haqiqiy hayot qayerdaligini va vaziyat taqozo qilgan rol qayerdaligini tushunmay ham qolamiz. Asta-sekin biz haqiqiylikni - o‘zimizni tinglash va quvonch keltiradigan narsalarni qilish qobiliyatini yo‘qotamiz. Yillarni yoqtirmaydigan ishga va noto‘g‘ri odamlar bilan muloqotga sarflar ekanmiz, hayotimiz omadsiz bo‘lganidan shikoyat qilamiz. O‘zini tutish istagi, odatda, kuchli zarba - masalan, yaqin kishining o‘limi yoki biznesning yo‘qolishi bilan qaytadi. Ammo uni kamroq shikastlovchi yo‘l bilan ham qaytarish mumkin. Aynan qanday - ijobiy psixologiya sohasidagi jahon eksperti Stiven Jozef hikoya qiladi. U nazariyani o‘zining keng amaliyotidagi misollar bilan mustahkamlaydi va o‘ziga haqiqiylikni tiklash va baxtli bo‘lishga yordam beradigan oddiy mashqlarni taklif qiladi.

Diqqat! Mahsulot qopqog'ining ko'rinishi bosmaxona tomonidan ogohlantirilmasdan o'zgartirilishi mumkin.