O'zini so'zsiz sevish. O'zingizning noyobligingizni anglash uchun amaliy qo'llanma | Ali Shainna

O'z - o'zini sevish mag'rurlik emas. O'zingizga bo'lgan muhabbatingiz atrofingizdagilar tomonidan sizga bo'lgan muhabbat kabi muhimdir. Agar siz o'zingizni past baholasangiz, o'zingizga ishonchingiz komil bo'lmasa yoki o'zingizni yomon ko'rsangiz, to'liq hayot kechira olmaysiz. Professional psixoterapevtning ushbu amaliy qo'llanmasi sizga o'zingizni sevishga yordam beradi, ya'ni munosabatlaringizni, his-tuyg'ularingizni va hayotga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiradi. Siz o'zingizning noyob ehtiyojlaringiz va maqsadlaringizdan xabardor bo'lasiz va o'zingizning haqiqatingizni qanday qabul qilish va sevishni tushunasiz. Kitobda ko'plab konstruktiv va samarali maslahatlar, fokuslar va mashqlar mavjud, jumladan: * interaktiv mashg'ulotlar: o'zingizni sevishning ko'plab qiziqarli va ijodiy usullari mavjud; * fikrlash uchun maslahatlar: o'zingizning kelib chiqishingizni tahlil qiling va uni yangi darslar bilan birlashtiring; • foydali maslahatlar: o'z-o'zini sevishni tushunishni chuqurlashtiring va undan haqiqiy hayotda foydalaning dunyo. O'z-o'zini sevish sizga nafaqat o'zingizning haqiqatingizni ko'rishga, balki o'zingizni Kimligingiz uchun chin dildan qabul qilishga imkon beradi. Va bu qabul bilan ichki erkinlik va to'liq hayot kechirish uchun qat'iy niyat keladi. Ishonchsizlik va o'z-o'zini sabotaj qilishni engish vaqti keldi. O'zingizni sevish vaqti keldi!

Diqqat! Mahsulot muqovasining ko'rinishi bosmaxona tomonidan ogohlantirmasdan o'zgartirilishi mumkin.