Mukammal bo'ron: psixologik inqirozdan qanday qutulish mumkin | Sigitova E.

Inqiroz-bu mukammal bo'ron: ichki muammolar tashqi omillar ta'siri ostida kuchayadi va aks sado beradi, shuning uchun ularni zudlik bilan hal qilish kerak. Psixoterapevt Ekaterina Sigitovaning kitobi-bu mayoq, uning yordamida siz o'zingizning marshrutingizni tuzishingiz va har qanday inqirozni boshdan kechirishingiz mumkin, shaxsiy, global yoki barchasi bir vaqtning o'zida muhim emas. Kitob muallifning pandemiya sabab bo'lgan psixologik muammolarga duch kelganlar uchun vebinar materiallari asosida yaratilgan. Bu erda siz Ketrin tomonidan taklif qilingan usullarni sinab ko'rgan odamlarning sharhlari va javoblarini topasiz. "Perfect Storm" inqirozni boshdan kechirish uchun universal qo'llanma bo'lib, ushbu kitobdagi mashqlar va topshiriqlar sizga boshdan kechirgan tajribangizni qayta ko'rib chiqishga va undan shaxsiy rivojlanish uchun foydalanishga yordam beradi.

Diqqat! Mahsulot muqovasining ko'rinishi bosmaxona tomonidan ogohlantirmasdan o'zgartirilishi mumkin.