Iroda va o'z-o'zini nazorat qilish: genlar va miya vasvasalarga qarshi kurashishimizga qanday xalaqit beradi | Yakutenko I.

Nega ba'zi odamlar vasvasalarni osongina rad etishadi, boshqalari esa ularga qarshi tura olmaydi? Kitob muallifi so‘nggi ilmiy ma’lumotlarni to‘plab, vasvasalarga qarshi turish qiyin bo‘lgan odamlar fiziologik va biokimyoviy jihatdan bunday muammolarga duch kelmaydiganlardan farq qilishini isbotlaydi. Genetik xususiyatlar tufayli neyrotransmitterlar - miya faoliyatini tartibga soluvchi moddalar - bunday odamlarda taqsimlanadi va boshqacha ishlaydi. Buzilishlarning har xil turlari mavjud: ba'zilarining egalarida doimo zavqlanish hissi yo'q, boshqalarning egalari esa yoqimli narsalardan shunday kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi, ular ularga qarshi tura olmaydi. Ammo natija bir xil: miyaning "hayvon" qismi - bu erda va hozir zavq olishni talab qiladigan limbik tizim ko'pincha eng "aqlli" zonadan - prefrontal korteksdan ustun turadi, bu lahzalik zavq tahdid solayotganini eslaydi. katta hayot rejalari. Kitobda ko'plab testlar mavjud va ularning natijalariga ko'ra sizda "o'z-o'zini boshqarish genlari" ning "yomon" variantlari bor yoki yo'qligi va ularning ta'siri atrof-muhit omillari bilan qanday bog'liqligi haqida bilvosita belgilarga asoslanib xulosa chiqarish mumkin emas. Sizning miyangizda qaysi tizimlar to'g'ri ishlamayotganini taxmin qilish hali ham mumkin. Kitobning oxirgi qismi o'z-o'zini nazorat qilish bilan bog'liq muammolarga qaramay, siz uchun maxsus vasvasalarga qanday samarali qarshilik ko'rsatish va uzoq muddatli maqsadlarga erishish bo'yicha tavsiyalardir.

Diqqat! Mahsulot tashqi ko'rinishi bosmaxona tomonidan ogohlantirmasdan o'zgartirilishi mumkin.