Otjimaniye uchun doska fitnes trenajyori 6tasi 1da MK1 elektron tablo bilan

Rangli belgili siqish taxtasi tananing yuqori qismini maksimal darajada samarali shakllantirish va mustahkamlashga yordam beradi, chunki sizda tananing holatini va egilish burchagini o‘zgartirish imkoniyati paydo bo‘ladi. Plankada turish qulay. Taxta butun tanani ko‘p funksiyali mashq qildirish uchun mo‘ljallangan. Dastalarni reja bo‘yicha joy-joyiga qo‘yib, siz yuklamaga urg‘u berasiz va hatto eng mayda mushaklarni ham rivojlantirib, kuchni oshirasiz. Bunday trenajyor bilan mashg‘ulotlar tananing barcha mushak guruhlarini maksimal darajada ishlatishga imkon beradi. Qisish uchun bunday platforma faol hayot kechiradigan odamlar, sportchilar va o‘z tanasining jismoniy holatini yaxshilashni xohlovchilar uchun mos keladi. 4 ta mushak guruhini ishlab chiqish. Siqish stoykasi maxsus tizim bo‘yicha tayanchlarni o‘rnatish uchun rangli razmetkaga ega. Bunday rang-barang bo‘yoqlar mashg‘ulot jarayonida qaysi mushak guruhlari maksimal darajada jalb etilishini aniqlashga yordam beradi. Har bir rang alohida mushaklar guruhi uchun javob beradi: Ko‘k - ko‘krak. Sariq - yelka. Qizil - yelka. Yashil - tritsepslar. Bunday mashqlar tizimi tufayli siz mushaklarni yanada sifatli va samarali ishlash imkoniyatiga egasiz. Tayanchlar tanani pastga tushirishga imkon beradi, bu esa kengroq amplituda yaratadi va mushaklarning elastikligini rivojlantiradi. Barqaror platforma. Siqish taxtasi mustahkam plastikdan tayyorlangan bo‘lib, sirpanishga qarshi xususiyatlarga ega. Platformaning pol bilan yanada xavfsiz tutashuvi uchun qo‘shimcha ravishda karemat yoki silikon gilamchani qo‘yish tavsiya etiladi.Elektron tabloli 6 ta siqish uchun 1 MK1 trenajyor taxtasi tananing yuqori qismini maksimal darajada samarali shakllantirish va mustahkamlashga yordam beradi. Qulay planka holatni va egilish burchagini o‘zgartirishga imkon beradi, yukni ko‘krak, orqa, yelka va tritsepslar kabi mushaklarning turli guruhlariga yo‘naltiradi. Rangli belgilash qaysi mushak guruhlari jalb qilinishini aniqlashga yordam beradi. Tayanchlar tanani pastga tushirishga imkon beradi, bu esa mushaklarning amplitudasi va elastikligini oshiradi. Platforma sirpanishga qarshi xususiyatlarga ega bo‘lgan mustahkam plastikdan tayyorlangan bo‘lib, bu mashg‘ulotlar paytida xavfsizlikni ta’minlaydi. Polga yaxshiroq yopishishi uchun karemat yoki silikon gilamchadan foydalanish tavsiya etiladi. Qo‘llash usuli: Qisish va ko‘p guruhli mashg‘ulotlar uchun qo‘llarni ranglar bo‘yicha o‘zgartirib ishlating. Tarkibi: Plastik.