Xyugge yoki daniya tilida "Shinam baxt." Bir yil o‘zimni "ko‘cha"lar bilan qanday erkalatib, shamlar yorug‘ida ovqatlanib, deraza tokchasida kitob o‘qib yurdim

1. Ishonch bildiring (ko‘proq)! Bu daniyaliklarning baxtli bo‘lishining asosiy sababidir. Siz ham urinib ko‘ring. Ehtimol, o‘zingizni yaxshi his qilasiz va keraksiz stresslardan xalos bo‘lasiz. Atrofdagilarga ishonib, siz ularda yaxshiroq bo‘lish istagini uyg‘otasiz. Bu bashorat atrofdagilarga yuqadi. 2. Xyuggeni unutmang! Hayotning oddiy quvonchlarini eslang: sham yoqing, qahva qaynating, mazali bulochka yeying. Xo‘sh, qalay? Ahvolingiz yaxshimi? 3. Tanangizdan rohatlaning! Velosiped haydang, yuguring, sakrang, raqsga tushing, seks bilan shug‘ullaning. O‘zingizdan yalqovlik va charchoqni soqit qiling. Bunday mashg‘ulotlar nafaqat endorfinlar ajralishiga yordam beradi, balki tashqi ko‘rinishni yaxshilaydi, uni haqiqiy Daniya qiyofasiga aylantiradi. 4. Estetikani yodda tuting Atrofingizdagi muhitni imkon qadar qulay qiling. Daniyaliklar bunga alohida ahamiyat berishadi. Ular dizaynga, san’atga va kundalik hayotda ularni o‘rab turgan narsalarga hurmat bilan munosabatda bo‘lishadi. Sinadigan oyna sindromini unutmang: agar hech narsa qilinmasa, faqat yomonlashadi. Buning aksi ham to‘g‘ri. 5. Variantlar sonini qisqartiring Agar Stiksvilldagi hayot menga nimanidir o‘rgatgan bo‘lsa, bu tanlov imkoniyatlarining qisqarishi zamonaviy hayotning stresslaridan sezilarli darajada xalos qiladi. Ortiqcha tanlov - mashg‘ulotlar, restoranlar (xa!) va kiyimlar (Salom, London kiyim javoni!) - ustunlikka emas, balki og‘ir yukka aylanadi. Daniyaliklar stressdan xalos qiluvchi soddalikni va oqilona chegaralarda erkinlikni tan olishadi. 6. G‘ururlaning! O‘zingiz yoki vatandoshlaringizdan faxrlanadigan nimadir toping. Yaxshiliklarning hammasini o‘zingizga nisbat bering. Har qanday muvaffaqiyatga - futbol maydonida, burga o‘yinida yoki qisqichbaqa poygasida quvoning. Bayroqlarni silkiting va har qanday imkoniyatda kuylang. 7. Oilani qadrlang Daniyadagi davlat bayramlari - jipslashish davri, Daniya hayotining barcha jabhalarida oila asosiy o‘rinni egallaydi. Qarindoshlar bilan muloqot qilish va an’analarga rioya qilish sizni yanada baxtli qiladi. Shunday ekan, dangasa bo‘lmang! Oilangiz uncha katta emasmi? Xo‘sh, do‘stlarni qo‘shib, uni ko‘paytiring. Yoki 3-sonli maslahatdan foydalaning (jins haqida gap ketganda). 8. O‘z mehnatingizni qadrlang Yodda tuting, "ayollar ishi" yoki "erkaklar ishi" degan tushuncha mavjud emas. Shunchaki ish bor. Uy xo‘jaligi ham tirikchilik uchun mablag‘ topishdek muhimdir. Biz bir-birimizga qarammiz. Hamma ish birday og‘ir, sharafli va muhim. 9. O‘ynang! Daniyaliklar qiziqarli va qiziqarli mashg‘ulotlarni yaxshi ko‘radilar. "Yengil" mamlakatda o‘yin har qanday yoshda ham sevimli mashg‘ulotga munosib hisoblanadi. Quring. Yarating. Pishiring. Chizing. O‘zingizga yoqadigan mashg‘ulotlarni tanlang va imkon qadar tez-tez shug‘ullaning. 10. Bo‘lishing! Shundagina yashash osonroq, chin so‘zim! Tadqiqot natijalari shuni tasdiqlaydiki, siz yanada baxtliroq bo‘lasiz. Siz hukumat siyosatini o‘zgartirib, Daniya uslubida ijtimoiy davlat qura olmaysizmi? Ammo keks pishirish, qo‘shningizni yo‘qlash yoki xyuggada mehmon taklif qilish sizning qo‘lingizdan keladi. Atrofingizdagilar qalbingiz haroratini his qilsinlar.

Diqqat! Bosmaxona tomonidan tovar muqovasining tashqi ko‘rinishi ogohlantirilmasdan o‘zgartirilishi mumkin.