Yo'lbarsning uyg'onishi. Jarohatni davolanishi. Afsonaviy bestseller | Piter A. Levin

Zamonaviy psixoterapiyaning asosiy yo'nalishlaridan biri bu travmatik tajriba bilan ishlashdir. Ko'p odamlar har kuni boshdan kechirgan og'riqli tajribalarning oqibatlariga duch kelishlarini bilmasdan yashaydilar. Tish shifokoriga muvaffaqiyatsiz sayohat, surunkali kasallik bilan yashash, yaqin odam bilan kelishmovchilik — bu zamonaviy jamiyatdagi odamning odatiy travmatik tajribalari. Travma, umuman kuchli tajribalar singari, bizning xatti-harakatlarimizni boshqarishga qodir, dunyodagi o'zimizni his qilishimizga ta'sir qiladi va ko'pincha tananing namoyon bo'lishiga ega. Shuning uchun, biz bunday tajribani qanday boshdan kechirishimiz butun hayotimiz sifatiga katta ta'sir ko'rsatadi. Piter Levin, tibbiyot va biologik fizika fanlari doktori, o'z kitobida og'riqli hayot tajribasini qanday o'zgartirish va undan foyda olish haqida gapiradi.